Jeena Sikho HiiMS Hospital Panchkula

डायबिटीज एक ऐसी स्वास्थ्य स्थिति है जिसमें ब्लड शुगर का स्तर सामान्य से अधिक हो सकता है। इसे manage करने के लिए केवल दवाओं पर निर्भर रहना पर्याप्त नहीं होता। संतुलित आहार, नियमित physical activity, पर्याप्त नींद, तनाव को कम करना और समय-समय पर ब्लड शुगर की जांच करना भी जरूरी है। इसी वजह से आज कई लोग डायबिटीज का आयुर्वेदिक इलाज और lifestyle-based care के बारे में जानना चाहते हैं। आयुर्वेद में डायबिटीज से जुड़ी स्थिति को प्रमेह के संदर्भ में समझा जाता है। आयुर्वेदिक दृष्टिकोण में व्यक्ति के खान-पान, दिनचर्या, पाचन और स्वास्थ्य स्थिति को ध्यान में रखते हुए देखभाल पर जोर दिया जाता है। इसलिए डायबिटीज का आयुर्वेदिक उपचार केवल किसी एक जड़ी-बूटी या घरेलू नुस्खे तक सीमित नहीं माना जाना चाहिए। इसमें healthy lifestyle और व्यक्ति की जरूरत के अनुसार उचित guidance भी शामिल हो सकती है। डायबिटीज में भोजन का विशेष महत्व होता है। अपने दैनिक आहार में हरी सब्जियां, दालें, साबुत अनाज और अन्य पौष्टिक खाद्य पदार्थ उचित मात्रा में शामिल किए जा सकते हैं। अधिक चीनी, मीठे पेय और अत्यधिक processed foods का सेवन ...

  डायबिटीज एक ऐसी स्वास्थ्य समस्या है जिसमें ब्लड शुगर का स्तर बढ़ जाता है। इसे मैनेज करने के लिए केवल दवाओं पर निर्भर रहना ही पर्याप्त नहीं होता, बल्कि खान-पान, शारीरिक गतिविधि, नींद और रोज की दिनचर्या पर भी ध्यान देना जरूरी है। इसी वजह से कई लोग डायबिटीज का आयुर्वेदिक इलाज यानी Diabetes ka Ayurvedic Ilaj के बारे में जानना चाहते हैं। आयुर्वेद में डायबिटीज को केवल ब्लड शुगर के स्तर से नहीं देखा जाता। इसमें व्यक्ति की प्रकृति, पाचन, आहार और जीवनशैली जैसे पहलुओं पर भी ध्यान दिया जाता है। इसी दृष्टिकोण को डायबिटीज का आयुर्वेदिक उपचार या Diabetes ka Ayurvedic Upcha r कहा जा सकता है। आयुर्वेदिक सलाह व्यक्ति की स्वास्थ्य स्थिति और जरूरत के अनुसार अलग हो सकती है। मधुमेह का आयुर्वेदिक इलाज या Madhumeh ka Ayurvedic Ilaj अपनाते समय स्वस्थ खान-पान और नियमित दिनचर्या पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है। सब्जियां, दालें और साबुत अनाज जैसे फाइबर वाले खाद्य पदार्थ डाइट का हिस्सा बनाए जा सकते हैं, जबकि मीठे पेय, ज्यादा प्रोसेस्ड और तले हुए भोजन को सीमित करना बेहतर रहता है। अगर आप सोच रहे हैं कि डायबिटीज...

ब्लड कैंसर एक गंभीर स्वास्थ्य स्थिति है, जिसके बारे में सही जानकारी होना जरूरी है। कई लोगों के मन में यह सवाल रहता है कि blood cancer kaise hota hai और शरीर में इसकी शुरुआत किस तरह होती है। ब्लड कैंसर मुख्य रूप से रक्त बनाने वाली कोशिकाओं और बोन मैरो में होने वाले असामान्य बदलावों से जुड़ा होता है। इन बदलावों के कारण कुछ रक्त कोशिकाएं सामान्य तरीके से काम करने के बजाय असामान्य रूप से बढ़ने लग सकती हैं। हमारे शरीर में बोन मैरो लाल रक्त कोशिकाएं, सफेद रक्त कोशिकाएं और प्लेटलेट्स बनाने का काम करता है। जब इन कोशिकाओं के DNA में कुछ बदलाव होते हैं, तो उनकी सामान्य वृद्धि और कार्य प्रभावित हो सकते हैं। हालांकि, हर व्यक्ति में ब्लड कैंसर का एक ही कारण नहीं होता और कई मामलों में इसका स्पष्ट कारण पता नहीं चल पाता। कुछ आनुवंशिक स्थितियां, अधिक रेडिएशन का संपर्क और कुछ अन्य कारक विशेष प्रकार के ब्लड कैंसर के जोखिम से जुड़े हो सकते हैं। Blood cancer symptoms हर व्यक्ति में अलग-अलग हो सकते हैं और शुरुआती संकेत कई बार सामान्य कमजोरी या किसी दूसरी स्वास्थ्य समस्या जैसे लग सकते हैं। Blood cancer ke l...

The rainy season brings cooler weather and fresh surroundings, but it also requires extra care for people living with diabetes. During monsoon, changes in weather, reduced physical activity, and cravings for fried snacks can make it harder to manage blood sugar. Following a healthy diabetes rainy season diet can help support overall wellbeing and healthy eating habits. A balanced diabetes diet during the rainy season should focus on freshly prepared, home-cooked meals. Warm foods are generally easier to digest, and eating at regular times may help maintain a healthy routine. Ayurveda also emphasizes seasonal eating during monsoon, as digestion is traditionally considered weaker during this time. Include seasonal foods for diabetes that are nutritious and easy to digest. Vegetables such as bitter gourd (karela), bottle gourd (lauki), and pumpkin can be good additions to your meals. Protein-rich foods like moong dal and whole grains such as jowar and bajra provide steady energy and help...